서울도담센터에서는 아이들이 몸과 바른 자세의 중요성을 인지하고,
운동에 대한 흥미를 갖도록 2023년부터 ‘키즈 필라테스’ 프로그램을 진행하고 있습니다.

암 치료 과정에서 많은 사람들이
체력과 근력, 그리고 균형감각과 유연성 저하를
경험하게 됩니다.

실제로 기존 참가자 대부분의 신청 동기는 구부정한 자세, 거북목, 근육 경직, 어깨통증,
체력 저하 등이었습니다.

키즈 필라테스는 아이들의 신체 상태에 맞춘 저강도 운동으로 코어 근육을 강화하고 자세를 개선하며,
균형감각과 유연성 향상에 도움을 줄 수 있습니다. 재단과 연계된 전문 기관에서 4회기의 일대일 수업에 참여한 후
온라인 수업으로 집에서 마무리되는 프로그램을 통해 참가자들은 자기 몸 상태에 맞는 맞춤 동작과 바른 자세를 배우고,
가벼운 근골격계 통증을 예방할 수 있는 동작을 익히게 됩니다.

참가자들이 작은 동작을 하나씩 해내며
“나도 할 수 있다”라는 자신감을 얻고,

꾸준히 운동을 해나가기를 바랍니다.

서로를 이해해
가는 시간!

치료 과정은 환아뿐 아니라 건강한 형제자매에게도 영향을 미칩니다.
온 가족의 관심이 치료 중인 아이에게 집중되면서
형제자매가 느끼는 마음은 쉽게 드러나지 않기도 하고,
환아도 자신의 감정을 충분히 표현하기 어려울 때가 있습니다.

서울도담센터에서 진행된 형제자매 프로그램 ‘서로놀이터’는
서로 놀며 이해하는 터라는 의미를 담고 있습니다.
즐거운 놀이와 활동 속에서 아이들은 자연스럽게 자신의 감정을 표현하고,
서로를 이해하면서 조금 더 가까이 다가갑니다.